Jujuba - (Ziziphus jujuba)

Jujuba (Ziziphus jujuba) je ovocie pochádzajúce z Číny, ktoré je známe aj pod názvom čínska datľa. Je to drobné, okrúhle plody, ktoré môžu mať farbu od žltej po červenú. Majú sladkú chuť a vyznačujú sa vysokým obsahom vitamínov a minerálov.

Jujuba je tradične využívaná v ázijskej kuchyni a v ľudovom liečiteľstve. Má mnoho zdravotných výhod, vrátane posilnenia imunitného systému, podpory trávenia a zlepšenia spánku. Okrem toho je jujuba bohatá na antioxidanty, ktoré môžu pomôcť v boji proti voľným radikálom a znižovať stres.